〜和食料理人 野﨑洋光から学ぶ〜 紀文のおでん暦

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10月のおでん「もみじおでん」

10月のおでん「もみじおでん」

豊穣の秋は、祭りなど楽しいイベントも盛んな季節。今月は、そんな団欒のひとときを盛り上げる「もみじおでん」をご紹介します。おでんは、江戸時代に練り味噌をつけて串でいただく田楽味噌が始まりでした。卵やみりんなどを加えた練り味噌は、季節によって入れる具材や味噌を変えるだけで、その味わいは無限に広がります。味噌ごとにその家庭独自の味わいになる「手前味噌」を、お楽しみください。

調理時間:20分 エネルギー/1人分:274kcal 塩分/1人分:3.0g

今月の旬の素材里いも

古くから、「子孫繁栄」の意味を持つ縁起のよい食材として親しまれてきました。おでんの具材としてもおなじみですが、煮る前にさっと下ゆですると、ぬめりがとれてすっきりとした味わいに仕あがります。

里いも

材料(4人分)

【おでん】
そのまま便利 いか巻4本
そのまま便利 ごぼう巻4本
ちくわぶ1本
大根1/5本(150g)
こんにゃく1枚
焼豆腐1丁
焼ちくわ1本
もみじ麩1本
にんじん1/3本
里いも4個
【調味液】
 水1000cc
 昆布10×10cm
 薄口しょうゆ小さじ2
【田楽味噌】
 信州味噌200g
 砂糖大さじ6
 みりん大さじ2
 酒大さじ1
 卵黄1個分
竹串適宜

作り方

  • 1:ちくわぶ、大根、焼豆腐は、すべていか巻と同じ大きさに切る。こんにゃくは、両面に軽く格子状の切り込みを入れてから、いか巻と同じ大きさに切る。 里いもは皮をむき、いか巻と同じ大きさに切る。
  • 2:焼ちくわともみじ麩は2cmの厚さに切る。にんじんは、いちょうの型で抜く。里いも、大根、こんにゃく、にんじんは、それぞれ水から下ゆでし、ひと煮立ちしたあと、水を切り、にんじん以外を串にさす。
  • 3:鍋に湯をわかし、いか巻、ごぼう巻、焼ちくわと焼豆腐・もみじ麩、ちくわぶをそれぞれ入れ、30秒ほどしたらザルに取り出す。(この調理法を霜降りと言う。)その後、材料すべてを串にさす。
  • 4:練り味噌の材料を鍋に入れ、弱火でよく練り、冷ます。
  • 5:土鍋に水、昆布、薄口しょうゆを入れて火にかけ、下処理を終えた材料を全て入れる。火が通ったら、練り味噌(田楽味噌)をつけていただく。
串にさした具材

串にさした具材(作り方3参照)。具材を同じ大きさに切りそろえ、串にさしましょう。

練り味噌に卵黄を加えた後

練り味噌に卵黄を加えた後(作り方4参照)。練り味噌は焦がさないように弱火で。卵黄に火が入るように、手早く混ぜましょう。

※霜降り:魚介類や肉などの下処理方法。表面が白くなる程度に熱湯に通したり、かけることにより、素材のくさみやぬめりを取り除くことができます。

野﨑洋光さん野﨑流和料理のこころ

〜おでんだけではもったいない、練り味噌の活用術〜
  • 壱、味噌を変えるだけで、味わいも広がります

    今回レシピで紹介しているのは練り味噌は、信州味噌を使っていますが、味噌を変えるだけで自由にアレンジもできます。それぞれの家庭ならではの味わいが、無限に広がるのが練り味噌です。まずはご家庭ある味噌を使い気軽に作ってみましょう。

  • 弐、田楽からディップまで。練り味噌一つで、さまざまな料理に変身!

    火を通してある練り味噌は、作りおきができ、アイデアしだいで料理の幅が無限に広がり万能な調味料です。味噌田楽のほかにも、野菜と炒める時に作れば回鍋肉風に。ピーナッツを入れれば、ピーナッツ味噌に。マヨネーズとあわせディップとして野菜につけても美味しいですよ。

  • 参、切り方一つで、見た目も美しく、味わいも深まる

    食材をただ切るのではなく、ほかの食材とのバランスを考えながら、素材にあった切り方を工夫することが大切です。今回の具材は、いか巻の大きさにそろえて切っています。また、こんにゃくの表面を斜めに格子状に切ったことにより、見た目も美しい上に、味もしっかりしみ込むように工夫しています。これらを串に挿すことで、味噌をつけやすくしているのが特長です。